Reaktor

A posztpandémiás világ fogalma áthatotta kollektív tudatunkat, és a COVID-19 világjárvány által előidézett mélyreható átalakulásokról való elmélkedésre késztetett. A világméretű járvány kitörése eddig ismeretlen területre sodort minket, ami szükségessé teszi a bekövetkezett változások és az előttünk…

Ha megkérdezünk ma egy átlag fiatalt, hogy mi az, amivel nap mint nap meg kell küzdenie, gyakran hallhatjuk a szorongást, mint válasz. Szorongás társasági szituációkban, teljesítmény- vagy döntéshelyzetekben – végiggondolva ez általában le is fedi a mindennapokat. A menekülést ezekből a helyzetekből…

Tudtad, hogy legalább évente, sőt a szakaberek ajánlása alapján félévente el kellene látogatni a fogorvoshoz? Ha még nem, akkor itt az ideje, hogy beépítsd az egészségtudatos mindennapjaidba! Nem jó politika csak akkor fogorvoshoz járni, amikor fáj valami. Érdemes rendszeresen fogászati szűrésen…

Természetesen jobb minél hamarabb, de sosem túl késő.   Ami jó hír, hogy rengeteg előnnyel jár, hiszen azon túl, hogy magabiztosabbak vagyunk, olcsóbb és egészségesebb is, ha odafigyelünk magunkra ebben a tekintetben.   Első lépés az, hogy meghatározunk egy célt: függően az adottságainktól, ez…

Manapság számtalanszor említik és felhívják a figyelmet arra, hogy a kábítószer fogyasztása káros, hatalmas veszélyei vannak a fiatalokra nézve. Valójában miről is beszélünk, amikor a már-már baljóssá vált “drogozás” kifejezést használjuk?   A tudatmódosító szerek történelmi áttekintése Jóval…

Biztosan mindannyiunkkal megtörtént már, hogy a szokásos bevásárlás folytán elgondolkodtunk, vajon mennyire egészséges a megvett áru. Sokan például egy élelmiszer esetében szeretik elolvasni, milyen alapanyagokat, összetevőket tartalmaz a termék. Nyilván az sem mellékes, ha valaki az allergiás…

Elérkeztünk az év egyik legkiszámíthatatlanabb időszakához: míg valaki rövidnadrágban és pólóban is kellemesen érzi magát, addig mások már a télikabátot porolják le a következő téli szezonra. A különösen forró nyár után egész meglepetésként ért a megszokottnál hamarabb érkező ősz, ami sokaknak…

„Jövőre elkezdek konditerembe járni!”   Az egyik legnépszerűbb újévi elhatározás ez, mégsem olyan könnyű a fogadalmat hosszú távon tartani. Sokan már februárban, márciusban feladják az egészséges életmódra való áttérésről szőtt terveiket, éppen ezért – pontosabban ennek elkerüléséért –…

Így január második felében míg valakinél már kezdenek halványulni az újévi fogadalmak, mások szikla szilárdan ragaszkodnak az év első napján tett ígéretekhez. Bár a fogadalom mindenkinél egyedi (már ha egyáltalán van), a környezetemben - és nálam is - gyakran kerül ebbe a kalapba az egészséges…

A csodánál is csodásabb gyógyulásokat tulajdonítanak neki, csak pozitív hatásait taglalja minden blogger, újságíró. Könnyű sport, egyszerű belevágni, legtöbb formája nem igényel eszközt. Már a karantén előtt töretlen népszerűségnek örvendett, a járvány alatt a hatalmas bezártságban pedig, amikor épp…